|
По логике и ощущениям вес должен был больше уйти, но... несколько дней назад я снова начал немного спортом заниматься - видимо, уже мясцом малость оброс! 🤣
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 83,74g | Eiwit: 55,75g | Kolhy: 131,15g.
Ontbijt: Смак Полоска Слоеная. Lunch: Кофе с Молоком, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками, Славянка Степ, Суп с Фрикадельками. Diner: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Чай Несладкий, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Andere: Морская Капуста, Ашан Булочка с Сыром, Лента Булочка с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Лента Свинина Грудинка. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|