Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 46,49g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 221,74g.
Ontbijt: Miel, Nescafé Tradición, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +, Amanda Masa Pan de Molde Integral Linaza y Chía. Lunch: Pastel de Choclo. Diner: Calzones Rotos, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Loncoleche Margarina Vegetal con Aceite de Coco, Miel, Amanda Masa Pan de Molde Integral Linaza y Chía. Snacks/Andere: Galleta de Avena, Melón Tuna, Kryzpo Papas Fritas. meer...
|
|
1538 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Winkelen - 45 minuten, Werken - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
15 feb 21 door lid: Nikky_32
|
Gracias pero la idea era subir de peso o al menos eso me dijo la doc que iba a pasar porque empecé a entrenar con pesas para fortalecer los cuádriceps jajakaja pero repito... gracias, como estás Nikky?
15 feb 21 door lid: eliza ej
|
Que bueno que estás mejor 💪🏼
Por acá todo bien pero siempre floja para el
Ejercicios 😅
Me alegra saber de ti Eliza 😘
16 feb 21 door lid: Nikky_32
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eliza ej's Gewicht Geschiedenis
|