Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
486 kcal
|
Vet: 28,77g | Eiwit: 22,31g | Kolhy: 36,32g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Kavurma, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Rafadan Yumurta. Snacks/Andere: Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|