Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 73,62g | Kolhy: 102,61g.
Ontbijt: Café, Banana, Lactal Pan Salvado, Mermelada, Café. Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Cerdo Asado, Patatas Fritas, Chorizo, Santa Rosa Provoleta Parrillera , Riera Grisines Tradicionales, Pan de Salvado. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|