Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 59,40g | Eiwit: 123,25g | Kolhy: 148,11g.
Ontbijt: Чай, Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, La Molisana Макароны. Diner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брокколи на Пару, Молочный Мир Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Капучино, Nestlé Шоколад Молочный, Киви, Клементины, Помидоры, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 feb 21 door lid: jgfgrf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
29irena's Gewicht Geschiedenis
|