Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3218 kcal
|
Vet: 151,28g | Eiwit: 202,83g | Kolhy: 246,80g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Diner: Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|