Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2968 kcal
|
Vet: 91,05g | Eiwit: 124,38g | Kolhy: 409,18g.
Ontbijt: REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Äpfel, Mandarine, Eigenes Vollkornbrot, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Bauckhof Haferbrot Vollkorn. Lunch: Switzerland Le Gruyère, Milch 1,5%, Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Edeka Speisekartoffeln, Nudeln, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl. Diner: Äpfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Bauckhof Haferbrot Vollkorn. Snacks/Andere: Müsliriegel, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HaPeTh's Gewicht Geschiedenis
|