Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 82,90g | Eiwit: 119,14g | Kolhy: 86,23g.
Ontbijt: Egg (Whole) , Clover Full Cream Fresh Milk, Health Connection Coconut Flour, Flaxseed Seeds . Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Spicy Calamari Tubes, Chickpeas. Diner: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Andere: Egg (Whole) , Watermelon . meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|