Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 126,07g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 32,44g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Olivina Оливковое Масло Extra Virgin , Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Семена Льна. Lunch: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Olivina Оливковое Масло Extra Virgin , Просто Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Сельдерей. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lana Lloyd's Gewicht Geschiedenis
|