Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 103,70g | Kolhy: 115,66g.
Ontbijt: Quaker Oat, Telur Rebus, Nescafe Classic, Cimory Greek Style Yogurt, Sunpride Banana. Lunch: Labu Dimasak, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Terasi, Leunca/Lumai Segar, Nasi Putih, Nasi Merah, Pepes Ayam. Diner: Mentimun (Kupas), Lemon, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Cimory Greek Style Yogurt, Apel Fuji, Tomat Merah, Selada, Dada Ayam. Snacks/Andere: Mayora Beng-Beng Share It, Tahu Goreng, Tahu, Putih Telur, Rambutan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sysofia86's Gewicht Geschiedenis
|