|
kenapa ya naik turun gini, gak lancar jaya turun kek orang orang
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 37,27g | Eiwit: 65,15g | Kolhy: 118,70g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Lunch: Jambu Biji, Sinti Sambel Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya. Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|