Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 28,67g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 146,22g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Schweinegulasch, Salzkartoffeln, Aldi Bio Apfel-Rotkohl. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold, Mandarine. Snacks/Andere: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Sex - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Schilderen (Verven) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|