matthieu78's Logboek, 14 feb 21

matthieu78's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

En ce jour de la Saint Valentin, je passe sous les 120kg qui était un de mes premiers objectifs.
Objectif suivant 115 !
On lâche pas 💪🏼🙏

119,8 kg Tot nu toe verloren: 8,2 kg. Nog te gaan: 29,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 februari 2021:

1429 kcal

Vet: 33,25g | Eiwit: 99,15g | Kolhy: 179,07g. Ontbijt: Blanc de Dinde, Tartine Nutella. Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Discount Lardons, Omelette, Carottes, Riz Blanc, Petits Pois. Diner: Riz Blanc, Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Discount Lardons, Carottes. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

33 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Merci Angie ça fait plaisir ! 🙏

14 feb 21 door lid: matthieu78

Bravo à toi, bon courage et ne lâche pas 👍

15 feb 21 door lid: nathygirls

Merci nathy 😌🙏

15 feb 21 door lid: matthieu78

Bravo💪💪👏👏👏

15 feb 21 door lid: lalita211

Merci lalita 😊💪🏼🙏

15 feb 21 door lid: matthieu78

Bravooo Mathieu👏👏👏. Te souhaite bon courage pour la suite et ne pas baisser les bras 💪☺️

15 feb 21 door lid: Fadi7899

Merci bcp lapin ! 😊🙏 et c’est sympa Fadi ! J’en aurai besoin 😋💪🏼🙏

15 feb 21 door lid: matthieu78

Bravo. Continue comme ça.

15 feb 21 door lid: Aitchaima

Merci Aitchaima ça fait très plaisir tes encouragements 😊🙏

15 feb 21 door lid: matthieu78


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

matthieu78's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

matthieu78's Logboek, 14 feb 21

Opmerking Toevoegen

matthieu78's Gewicht Geschiedenis