Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 43,04g | Eiwit: 57,37g | Kolhy: 165,39g.
Ontbijt: Äpfel, Dennree Magerquark, Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Lunch: Naduria Protein Whey Kakao, Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Honig, Eiweiß. Diner: Real Thai Currypaste Rot, Kokosmilch, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Brokkoli, Rote Linsen. Snacks/Andere: Äpfel, Roter Tafelwein. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 16 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|