Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 131,45g | Eiwit: 136,84g | Kolhy: 79,72g.
Ontbijt: Nestlé Leite de Aveia, Café, Zona Cerealista Eritritol, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Galo Vinagre Balsâmico, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casino Tomate Pelado, Hemmer Relish de Pepino, Salada Verde Mista, Regina Requeijao Cremoso Light, Aurora Linguiça Toscana, Espaguete de Pupunha. Diner: Carne, Queijo Cheddar, Montana Batata Rústica, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Snacks/Andere: Palmito, Cenouras, Ervilhas, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Hemmer Relish de Pepino. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|