Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2013
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 77,32g | Eiwit: 206,06g | Kolhy: 190,89g.
Ontbijt: Apples, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Soft Pretzels, Chicken Wing. Diner: Chili Con Carne with Beans, Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Gala Apples, Bananas. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|