Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 56,38g | Eiwit: 61,74g | Kolhy: 91,15g.
Ontbijt: Русский Сахар Сахар Прессованный, Какао-Порошок (Несладкий), Сарафаново Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Бкк Чак-Чак, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Багет, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 9964023829 с пометкой "хочу с вами", и я тебя добавлю в чат 😘
14 feb 21 door lid: gerl11
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZauraZ's Gewicht Geschiedenis
|