Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2596 kcal
|
Vet: 79,38g | Eiwit: 168,45g | Kolhy: 308,07g.
Ontbijt: Malo Yaourt Nature Bio, Beurre, Pain d'Avoine, Envia Fromage Blanc 3,1%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Oignons Rouges, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Poivrons Rouges Doux, Courgette, Nouilles Chinoises. Diner: Findus Colin d’Alaska Pané, Oignons Rouges, Carottes Cuites, Carrefour Bio Haricots Verts, Super U Crevettes Décortiquées Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andere: Canderel Sucrette, Café Expresso. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Course - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fredo_9595's Gewicht Geschiedenis
|