Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 63,11g | Kolhy: 106,17g.
Ontbijt: Diamond non Fat Milk, Buah Anggur, Stroberi, Cimory Yogurt Drink Mango. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Diner: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Garuda Rosta Kacang Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|