Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 34,44g | Eiwit: 56,53g | Kolhy: 199,02g.
Ontbijt: Quaker Oat, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Madu, Pisang, Minyak Kelapa, Chia Seed. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Telur Dadar, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempe, Tempe Gembus. Diner: Nasi Putih, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , McDonald's Fried Chicken (Thigh). Snacks/Andere: Jeruk, Nutrijell Agarasa Vanila, Nanas, Apel, Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Gulakong Gula Singkong Tapioka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yummyyou's Gewicht Geschiedenis
|