Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 96,60g | Eiwit: 164,25g | Kolhy: 168,79g.
Ontbijt: Water. Lunch: Michelob Ultra Light Beer, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Burger King Whopper Jr. Sandwich. Diner: Water, Salmon, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Merlot Wine, Birds Eye Broccoli Florets, Butter (Salted), Publix Extra Large Shrimp. Snacks/Andere: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Merlot Wine, Water, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
13 feb 21 door lid: Texasgranny6
|
13 feb 21 door lid: adefwebserver
|
13 feb 21 door lid: TomLong
|
Yayee- well done Ches👏🏻👏🏻
13 feb 21 door lid: gaelicgal
|
Today, I’ll have the largest food intake of the week ( 3000 calories and around 150 grams of carbs). Tomorrow, both numbers will drop by half and M-F, will be even more fine tuning. I got this.
13 feb 21 door lid: chesgreen
|
14 feb 21 door lid: Augusta888
|
15 feb 21 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chesgreen's Gewicht Geschiedenis
|