Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 56,74g | Eiwit: 86,10g | Kolhy: 179,66g.
Ontbijt: Cracotte Cereales Completes, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie, Café au Lait, Mamie Douceur Confiture Châtaigne à la Vanille, Pain Complet. Lunch: Activia Ananas, Poires, Escalope de Poulet, Picard Légumes Pour Wok. Diner: Clémentines, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Notre Jardin Légumes Vapeur , Escalope de Poulet. Snacks/Andere: Noix, Kellogg's Spécial K Nature, Amandes, Senseo Café, Delisse Lait Écrémé, Delisse Lait Écrémé, Senseo Café. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 57 minuten, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
moyofm68's Gewicht Geschiedenis
|