|
نغير الهدف بقي
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 39,26g | Eiwit: 58,55g | Kolhy: 101,38g.
Ontbijt: زبدة غير مملحة, شوفان, عجة البيض أو البيض المخفوق, فول, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الموز. Lunch: لحم بقري مسلوق لحم بقري, البصل, صلصة البيستو, لحم بقري مفروم مطهي لحم مفروم, Basma سبانخ. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
بطلة 👍👍مبرووووك اللهم بارك
13 feb 21 door lid: EmEm77
|
اللهم بارك 👍🏻 💪 بجد انجاز روعه بالصحه والعافيه يارب 💕 💕 وعقبال الهدف الجديد 💪
13 feb 21 door lid: Om habiba2020
|
ما شاء الله مبروووك عاااش يا مي ربنا يعينك ويقويكي يارب 💪💜
13 feb 21 door lid: SaHar M Ali
|
تسلموا يارب عقبال هدفنا كلنا 🥰🥰🥰🥰
13 feb 21 door lid: maiismail382
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maiismail382's Gewicht Geschiedenis
|