Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 152,16g | Eiwit: 148,61g | Kolhy: 157,17g.
Ontbijt: Bystry Galart Domowy, Masło, Chleb, Cukier, Bystry Parówki Delikatesowe Extra, Bystry Kiełbasa Parówkowa. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Lipowy. Diner: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Jest dobrze, waga może minimalnie do góry, ale struktura ciała się zmienia.
Nie redukuję w tym tygodniu ponieważ nie nadążam się regenerować.
W sumie to spodziewałem się większego wzrostu wagi, więc widać że spalanie jest jak w małej hucie 😁
13 feb 21 door lid: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djtarpan's Gewicht Geschiedenis
|