Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 120,56g | Kolhy: 144,19g.
Ontbijt: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Савушкин Продукт Творог 1%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Diner: Лук, Болгарский Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аджика, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Горчица, Савушкин Продукт Творог 0%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|