Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 83,76g | Eiwit: 73,97g | Kolhy: 244,92g.
Ontbijt: Chavroux Ziegenkäserolle, Schwarztee, Nutella, Kaffee mit Milch, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Cucina Olivenöl, Netto Ajvar , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Beete, Kartoffeln. Diner: Pizza Funghi, Steinofen Pizza Spinat, Dornfelder. Snacks/Andere: Berentzen Licor 43, Schwartau Schokosauce, Soulfood Flohsamenschalen Pulver, Kinder Kinderriegel, Weintrauben, Muffin. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Koken - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rose0711's Gewicht Geschiedenis
|