Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2013
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3119 kcal
|
Vet: 138,94g | Eiwit: 152,32g | Kolhy: 287,31g.
Ontbijt: Leche, Kiwi Fruit, Light Butter (Stick Without Salt), Corn Flakes, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Lunch: Potato French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bombón Escocés, Beef Steak, Coca-Cola Zero. Diner: Cheese Pizza, Beer, Aguila Chocolate. Snacks/Andere: Chocolate. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|