Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 61,74g | Eiwit: 79,31g | Kolhy: 52,11g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Mirtilos, Amoras, Amendo Candy Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Churrasco, Alface, Aurora Linguiça Toscana. Diner: Uramaki, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sakura Shoyu Light, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Polvo, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Philadelphia Cream Cheese. Snacks/Andere: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|