Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 166,33g | Kolhy: 178,70g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Pita Bread. Lunch: Tuna in Water (Canned), Costco Ciabatta Rolls, Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup. Diner: Corn, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Chicken Wing, Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 44 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|