Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 125,84g | Kolhy: 239,90g.
Ontbijt: Galiamelone, Pflaumen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Äpfel, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Avocado. Diner: Kaiserschote, Dattel, Petersilienwurzel, Äpfel, Karotten, Kohlrabi, Femeg Doradenfilets, Pflanzenöl, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Gutes Land Skyr Pur , K-Classic Kakaopulver, Banane, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen, Koro Drogerie Tahin, Body & Fit Protein Cookie , Clasen Bio Getrocknete Tomaten, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 35 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|