|
Я в инстаграмме valeria_synko, если кто хочет, там мой кето- дневничок😊
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 85,15g | Eiwit: 43,34g | Kolhy: 10,01g.
Lunch: Сметана 15%, Ферма Сливки 33%, Редька, Славия Сыр Моцарела, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Лук-Порей, Сильпо Сало, Вешенки. Diner: Сильпо Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сметана 15%, Торчин Майонез Европейский 72%, Злагода Брынза 30% Жира, Листья Салата. meer...
|
gewichtsbehoud
|