Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2011
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 78,85g | Eiwit: 145,16g | Kolhy: 156,83g.
Ontbijt: Coffee, Black Forest Ham, Egg (Whole), Light Soft Spread, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Lunch: subway turkey flatbread, pepperjack cheese, onions, avocado side, mustard, lettuce , tomatoes. Diner: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Avocados, Sweet Hot Mustard, Black Forest Ham. Snacks/Andere: Sugar Free Lemonade Drink Mix, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Black Forest Ham, Whole Natural Almonds, Coke Zero, Chocolate Protein Shake, Premier Nutrition yogurt peanut crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|