|
+20 за 4,5 месяца.
Я всё равно себя люблю. Но нужно больше времени уделять себе. Хотя бы для того, чтобы ничего не болело.
|
120,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 40,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 78,79g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 195,29g.
Ontbijt: Шоколадница Раф Кофе, Линия Батон Молочный, Котлета Домашняя. Lunch: Шаурма. Diner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|