Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 70,46g | Eiwit: 271,10g | Kolhy: 177,23g.
Ontbijt: Pisang, Salak, Diabetasol Sweetener, Kopi, Kacang Hijau Dimasak, BXN Xtreme Premium Whey, Kacang Tanah, Xtreme Premium Whey, Kopi, Kurma. Lunch: Kacang Tanah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bamboe Bumbu Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Tiram, Petis, Tahu Kukus. Diner: Salak, Tempe, Ikan Tongkol, Pecel, Mentimun (Kupas), Kecambah. Snacks/Andere: Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Henry Pradipta Anwar's Gewicht Geschiedenis
|