Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
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45,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1749 kcal
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Vet: 35,74g | Eiwit: 125,18g | Kolhy: 275,23g.
Ontbijt: Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Ricotta, Ashwagandha (Healthytreecompany), Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Ecor Mix di Frutta Secca, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Limone, Mela, Zucca 🎃. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Gamberetti 🦐, Cavolfiore, Cavolo Cappuccio, Lenticchie Rosse (Select) 🌱, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, 🐓Uovo 1🥚, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Diner: Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Misura Fette Biscottate Integrali, Islandia Baccalà Surgelato, Certossa Gallette di Farro Bio, Cavolo Cappuccio, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Freshona Erbette Campagnole, Cavolfiore, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Vivident Blast 🍬, 💯Pre-Nanna yogurt, Orogel Cicoria Catalogna , Zucca 🎃, Gum 🍬 (*1), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Finocchi Crudi 🍈, Salviani Lupini in Salamoia, Sedano. meer...
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1434 kcal
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Activiteit:
Steppen - 23 minuten, Squats - 6 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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