Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 72,66g | Kolhy: 207,26g.
Ontbijt: Great Value Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Granulated Sugar, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino. Lunch: Sue Bee Honey, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, Vegetable Noodles. Diner: Red Table Wine, Stouffer's Fit Kitchen Bowls Teriyaki Chicken . Snacks/Andere: Jiffy Creamy Peanut Butter, Apple, Equate Sugar-Free Daily Fiber. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|