Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 104,69g | Kolhy: 231,24g.
Ontbijt: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Smucker's Strawberry Jam, Butter, Sour Dough Bread, Blue Bell Fudge Bars. Diner: 1% Fat Milk, Spaghetti with White Clam Sauce. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metamora's Gewicht Geschiedenis
|