Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 53,55g | Eiwit: 102,55g | Kolhy: 195,88g.
Ontbijt: Ilolay Queso Untable Clásico, Ciruela, Melón , Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Zapallo Hervido, Quinoa (Cocida), Atún en Agua (Enlatado), Pimientos Verdes. Diner: Punta del Agua Queso Cremoso , Uva, Cordero Asado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Andere: Durazno, Café con Leche Descremada, Okebon Galletas Avena y Cacao, Mangos, Arcor Turrón de Maní, Royal Gelatina sin Azucar. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
funcional - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maruu.navas19's Gewicht Geschiedenis
|