Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 45,92g | Eiwit: 64,49g | Kolhy: 176,36g.
Ontbijt: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Nutrella Pão Light com Iogurte e Cereais, Vitarella Cream Cracker Integral, Piá Leite Desnatado, Hellmann's Maionese. Lunch: Redubio Shake Diet, Piracanjuba Leite Desnatado, Dicel Linhaça. Diner: Nestlé Farinha Láctea, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Andere: Ana Maria Cenoura com Chocolate, Molico Iogurte Light Morango, Becel Margarina Original, Parmalat Leite Desnatado, Royal Gelatina Zero, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Chá de Ervas. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu sommer's Gewicht Geschiedenis
|