Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 154,24g | Kolhy: 157,21g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Wal-Mart Gala Apple, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Lowfat Frozen Yogurt, Coors Light Beer (Bottle), Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|