Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 42,85g | Eiwit: 102,28g | Kolhy: 177,91g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Diner: sardines eldorado tomatosauce, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: Karveost Kavli, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|