Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 42,80g | Eiwit: 64,02g | Kolhy: 144,70g.
Ontbijt: Ananas, Magerquark, Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Lunch: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Schlagsahne, Frische Pasta (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Räucherlachs. Diner: Pecorino, Äpfel, Champignons, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Gin Tonic, Naduria Protein Whey Kakao, Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Honig, Eiweiß. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|