Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 82,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 41,47g | Eiwit: 94,49g | Kolhy: 183,29g.
Ontbijt: Piá Pia Lac Morango Zero Gorduras , Banana Caturra, Suco de Limão. Lunch: Hugo Pietro Suco de Uva Integral, Vale Fértil Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Alcatra, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Hugo Pietro Suco de Uva Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Santa Clara Leite Semidesnatado, Seara Presunto, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma Integral. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jason_leite's Gewicht Geschiedenis
|