Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 44,14g | Eiwit: 46,25g | Kolhy: 131,28g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Paru Sapi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Diner: Bakwan, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kalbe Slim & Fit Cookies, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
|
1395 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|