Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 124,49g | Kolhy: 99,04g.
Ontbijt: Veneziana Pan Trisalvado Light, La Serenísima Leche Descremada, Café, SanCor Queso Pategras, Huevo. Lunch: Verduras Salteadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Blanco. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo. Snacks/Andere: Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana, Café, ENA Whey Protein Isoprot, Manzana, Frutos Mezclados Secos Tostados, Mate Amargo. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alejoaguirre's Gewicht Geschiedenis
|