Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 36,28g | Eiwit: 113,26g | Kolhy: 258,17g.
Ontbijt: Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, حلواني كفته, حلواني كفته. Lunch: الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. Diner: رغيف خبز بلدي Bread, الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, الجزر, البيض المقلي, البيض المقلي, جبن قريش جبن قريش. Snacks/Andere: Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
مكة جويدة's Gewicht Geschiedenis
|