Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 193,65g | Kolhy: 283,70g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kaffee. Lunch: Migros Champignons Braun, Entrecote, Brokkoli. Diner: Rote Paprika, Anna's Best Roter Kopfsalat, Migros Sugo Alla Bolognese, Migros Crevettes Tail-On, Alnatura Vollkorn Spaghetti . Snacks/Andere: Alnatura Dinkel Gepufft, Trauben, Migros Steinofen Twister, Vivera Döner-Art. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|