|
Guten Morgen 😉
heute hatte ich Fitness der besonderen Art, 1:30 Stunden Schnee geschaufelt, auch nicht schlecht😄Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag 💚🍀💚, hier wieder 10 Stunden Bürogedöns😉
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2671 kcal
|
Vet: 108,36g | Eiwit: 112,30g | Kolhy: 306,18g.
Ontbijt: Salami, Be Light Geflügel-Salami, DM Bio Hirseflocken, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lunch: Vegavita Chili Aufstrich, Linsen. Diner: Haselnussbrot vegan. Snacks/Andere: Seeberger Cashewkerne, Seeberger Datteln Entsteint, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Heidelbeeren, Weintrauben, Bananen, Birnen. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Schnee schaufeln ist auch ein workout! Ich hab gestern 2x je ne Stunden geschippt, dann kam der Typ der über mir wohnt "das wollte ich doch grade machen" 🤦🏽♀️ Ja ne, is klar. Bestimmt wolltest du das.
09 feb 21 door lid: Multigirl80
|
Eine Sporteinheit an frischer Luft, und alles gab umsonst 😉😅 Ich wünsche Dir einen schönen Tag ❄️🙋🏼♀️🌷
09 feb 21 door lid: schlankin2024
|
Das ist ja typisch, wenn man fertig ist kommt einer und bietet Hilfe an 🤣🤣🤣aber Du hast ein super Training gehabt, also immer positiv sehen👍
09 feb 21 door lid: *Skorpion-Queen*
|
Bei mir hat es seit gestern aufgehört und bin froh 👍Bin nicht so der Schnee ❄Freund 🙈Komm gut durch den Tag 🍀
09 feb 21 door lid: Buntes_Suppengrün
|
Also ich fand das auch angenehm, hatte nur Zeitdruck🙄
09 feb 21 door lid: *Skorpion-Queen*
|
Ich mach das sogar gerne. Heute morgen hab ich mir nur die Fahrspur geräumt, bin mal gespannt ob er seinen Hintern bewegt
09 feb 21 door lid: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
|