Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 49,22g | Eiwit: 104,65g | Kolhy: 211,36g.
Ontbijt: Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Knoblauch, Bio Natives Oliven Öl Extra, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lauch, Petersilienwurzel, Pellkartoffeln. Diner: Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Snacks/Andere: Banane, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Biolabor Bierhefe Tabletten, Zitronensaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|