Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2013
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 70,02g | Eiwit: 67,52g | Kolhy: 205,64g.
Ontbijt: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Lunch: Schafskäse, Kohlrabi, Florette Feldsalat, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Diner: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Weizenbrötchen, Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot, Mühlenhof Hähnchenbrust. Snacks/Andere: Mars Mars Minis, Corny Nussvoll (24g), Tee, Storck Werthers Original Karamell, Jean Luc Briochettes, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Esse Darius Lakritzbären, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Wasser, Honigmelonen. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 35 minuten, Stilstaan - 4 uren en 35 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|